Možná navenek všechno funguje – a přesto uvnitř cítíš napětí, únavu nebo tiché „takto už ne“.
Možná stojíš na prahu nové životní etapy
a mění se tvoje priority.
Možná jen cítíš, že je čas přestat fungovat z tlaku
a začít žít v souladu se sebou.
Koučování se mnou není o výkonu ani o rychlých řešeních. Je o návratu k sobě, o jasnosti, hranicích a odvaze pustit to, co už neslouží.
Vytvářím bezpečný prostor, kde můžeš zpomalit, ujasnit si směr a začít dělat konkrétní kroky ke změně – svým tempem.
_HEIC.png)
PRO KOHO je koučování
Možná právě pro tebe, pokud:
Cítíš dlouhodobý tlak
na výkon a dokonalost.
Máš pocit, že dáváš víc, než dostáváš.
Stojíš ve fázi přechodového období.
(děti odcházejí, vztah se proměňuje, kariéra ztrácí smysl)
Procházíš obdobím menopauzy nebo životních změn a hledáš nový vztah ke svému tělu a životu.
Toužíš žít v souladu
se sebou,
ne podle očekávání okolí.
Každý příběh je jedinečný.
Společně můžeme prozkoumat právě ten tvůj.
S čím nejčastěji pracujeme
•tlak na výkon a přísnost k sobě
•hranice a vztahy
•pocit ztráty směru nebo identity
•práce s emocemi a napětím v těle
•autenticita a vlastní hodnota
•nové životní etapy a přechody
•sexualita a životní energie ve zralosti
Nejde o „jak být lepší“.
Hledáme, jak být pravdivější k sobě.
%20(1).jpg)
Asi si nesedneme, pokud...
Hledáš rychlé motivační fráze.
Chceš, aby ti někdo říkal, co máš dělat.
Očekáváš změnu bez vlastního zapojení.
_JPG.jpg)
Moje práce je otevřená i pro...
Mladé dospělé, kteří hledají směr
a vlastní identitu.
Muže ve fázi životního přehodnocení.
Každého, kdo cítí, že je čas přiblížit se
víc sám sobě.
Co ti může SPOLUPRÁCE PŘINÉST
Po několika setkáních klienti často popisují, že:
Lépe rozumí svým potřebám a emocím.
Dokážou nastavovat hranice bez pocitu viny.
Cítí větší klid a jasnost v rozhodování.
Dovolí si dělat změny, které dlouho odkládali.
Netlačí na sebe a na výkon. Mají pevnější vztah sami k sobě.
„Růst nemusí bolet, aby byl skutečný."
JAK PROBÍHÁ spolupráce
Ty určuješ směr, já držím prostor.
Úvodní online setkání (30 minut)
Nezávazné seznámení.
Podíváme se na to, s čím přicházíš,
a zjistíme, zda spolu ladíme. Spojíme se přes telefon nebo aplikaci zoom.
Koučovací setkání (60 minut)
Online nebo osobně dle domluvy.
Obvykle 1× za 2–3 týdny.
Pracujeme s tím, co je aktuální –
v jasnosti, bezpečí a respektu.
Proces
Nejde o jednorázové rady a návody.
Jde o postupné proměny v myšlení, nastavení hranic a každodenních volbách.
Spolupráce obvykle probíhá v blocích (např. 5–8 setkání).